海南 時(shí)間管理提高效率法則
一、節(jié)省時(shí)間,提高效率法則
1、制定時(shí)間管理計(jì)劃
2、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
3、學(xué)會(huì)授權(quán)
4、簡(jiǎn)化工作流程
5、養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
6、專心致志,有始有終
7、克服拖延、現(xiàn)在就做
8、當(dāng)日事當(dāng)日畢
9、善用零散的時(shí)間
10、用節(jié)省時(shí)間的工具
11、高效的閱讀法
12、高質(zhì)高效的睡眠
13、終生學(xué)習(xí)
二、均衡式的人生領(lǐng)域
1、認(rèn)識(shí)人生的八大領(lǐng)域
2、視八大領(lǐng)域的目標(biāo)
3、找出八大領(lǐng)域的價(jià)值
4、重新設(shè)定八大領(lǐng)域價(jià)值目標(biāo)
5、檢視你的時(shí)間資產(chǎn)
6、檢視時(shí)間價(jià)值
7、找出浪費(fèi)時(shí)間的因素
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8、重拾對(duì)時(shí)間管理的信心
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心理疏導(dǎo)培訓(xùn) 心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)
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